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Poivrons farcis minceur simples

INGRÉDIENTS
  • 4 poivrons
  • 300 g de fromage blanc à 0%
  • 2 oeufs
  • huile d’olive
  • persil
  • 3 courgettes
  • 1 échalote
  • 2 gousses d’ail
  • origan
  • 30 g chapelure
  • sel, poivre

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Le poivron, allié minceur, est plus riche en vitamine C que l’orange.
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Pas question ici de faire un régime. On cible simplement les ingrédients qui facilitent la prise de muscle afin de bomber notre booty.

Zoom sur cette méthode douce sans se bouger les fesses . . . Mais avec du travail musculaire, c’est encore mieux ! Lire la Suite

Ingrédients pour 4 personnes

200.0  gr  Fraise

100.0  gr  Sucre

20.0  cl  Crème liquide à 30%

1.0    Citron Vert Lire la Suite

La fraise est de retour pour le plus grand plaisir de nos papilles !

Grand allié santé de l’été, découvrez vite tous ses bienfaits ! Lire la Suite

Une recette très fraîche pour l’été

Ingrédients pour 4 personnes

400 gr Concombre + 1/2 Poivron rouge + 2 gr Agar-agar + 250 gr Fromage blanc 20% + 1pincée Poivre 1 pincée de Sel 5 cs Coulis de tomate Lire la Suite

Composé à 95% d’eau, le concombre est l’allié minceur idéal. Il est célèbre pour ses vertus beauté, mais possède beaucoup d’autres bienfaits encore méconnus ! Lire la Suite

Des exercices et une alimentation adaptés peuvent façonner de beaux abdominaux ainsi qu’un ventre plat. Voici 6 aliments pour cela.

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