Offre de lancement du GMP 4.14 chez Moov’on
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🎁 La séance à – 50% * 🎁
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Plan
Moov'On
Centre de remise en forme
Moov’On en images
Salle de travail
Moov’on – Miha Bodytec
Espace Accueil
Moov’on
🌟 🌟 En avant les bonnes résolutions 🌟 🌟
👍 💝 Et les coups de pouce qui vont avec 👍 💝
Le meilleur du meilleur du meilleur des promos
🎁 – 20 % sur l’achat des cartes de 5 et 10 séances 🎁
Offre d’achat du 22 au 28 janvier 2018 *
Objectifs : Musculation/Tonification/Cardio/Renforcement musculaire
4 heures de sport en 20 minutes ! Programmes adaptés à tous ! 
💪
Les personnes qui ne sont pas encore membre de Moov'on : Prévoir 60 € de frais d'inscription (carte mémoire & tenue complète)
*Pas de séance d'essai offerte dans le cadre de la promotion
🌟 🌟 En avant les bonnes résolutions 🌟 🌟
👍 💝 Et les coups de pouce qui vont avec 👍 💝
Le meilleur du meilleur du meilleur des promos
🎁 – 25 % sur l’achat des cartes de 5 et 10 séances 🎁
Offre d’achat du 15 au 21 janvier 2018 *
Objectifs : Musculation/Tonification/Cardio/Renforcement musculaire
4 heures de sport en 20 minutes ! Programmes adaptés à tous ! 💪
Les personnes qui ne sont pas encore membre de Moov'on : Prévoir 60 € de frais d'inscription (carte mémoire & tenue complète)
*Pas de séance d'essai offerte dans le cadre de la promotion
🌟 🌟 En avant les bonnes résolutions 🌟 🌟
👍 💝 Et les coups de pouce qui vont avec 👍 💝
Le meilleur du meilleur du meilleur des promos
🎁 – 30 % sur l’achat des cartes de 5 et 10 séances 🎁
Offre d’achat du 8 au 14 janvier 2018 *
Objectifs : Musculation/Tonification/Cardio/Renforcement musculaire
4 heures de sport en 20 minutes ! Programmes adaptés à tous ! 💪
Les personnes qui ne sont pas encore membre de Moov'on : Prévoir 60 € de frais d'inscription (carte mémoire & tenue complète)
*Pas de séance d'essai offerte dans le cadre de la promotion
3, 2, 1 : Top départ pour les sport d’hiver !
⛷ Préparez-vous avec la carte Boost Express ! 🏂
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3, 2, 1 : Top départ pour les sport d’hiver !
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[ Profitons de l’été ]
Moov’on vous donne un nouveau p’tit coup de pouce pour continuer à entretenir votre corps ! 
😎
Offre d’achat du 4 au 13 août 2017
Carte de 5 séances 135€ valable pendant 2 mois
Carte de 10 séances 250 € valable pendant 4 mois
Carte de 20 séances 480 € valable pendant 8 mois.
Cool, je booste mon corps 😎
Achat en ligne : https://moovondelarochelle.com/reservation/
Pas de séance d’essai gratuite prévue avec la promotion.
Les personnes qui ne sont pas encore membre de Moov’on :
Prévoir 60 € de frais d’inscription (carte mémoire & tenue complète)
Mise en bouche sucrée-salée :
melon et mozzarella au basilic en brochette
Variez des tranches et des lamelles, côté présentation ! Melon et mozza affichent leurs jolies rondeurs en format billes assemblées sur une mini brochette. Avec une cuillère parisienne, c’est un jeu d’enfant… Lire la Suite
A déguster en entrée ou en dessert, le melon est un allié santé estival !
- Allié minceur
Composé d’eau à près de 98 %, le melon est un puissant déshaltérant. Son faible apport calorique de 35 à 40 kcal/100g fait de lui l’allié idéal des beaux jours. Rafraîchissant, délicieux et peu calorique, il peut être consommé sans crainte, même par celles qui surveillent leur ligne.
[ Profitons de l’été ]
Moov’on vous donne un p’tit coup de pouce pour continuer à entretenir votre corps ! 😎 😎
Offre d’achat du 7 au 16 juillet 2017
Cool, je booste mon corps 😎
Achat en ligne : https://moovondelarochelle.com/reservation/
Les personnes qui ne sont pas encore membre de Moov’on :
Prévoir 60 € de frais d’inscription (carte mémoire & tenue complète)
Poivrons farcis minceur simples
INGRÉDIENTS
- 4 poivrons
- 300 g de fromage blanc à 0%
- 2 oeufs
- huile d’olive
- persil
- 3 courgettes
- 1 échalote
- 2 gousses d’ail
- origan
- 30 g chapelure
- sel, poivre
Le vélo elliptique ne se contente pas de brûler entre 270 et 400 calories en une demi-heure, il travaille également vos muscles fessiers ainsi que vos cuisses. Lire la Suite
3, 2, 1 : Top départ avant Août !
Préparez-vous avec la carte Boost Express ! Lire la Suite
Le poivron, allié minceur, est plus riche en vitamine C que l’orange.
Découvrez vite ses autres vertus santé ! Lire la Suite
Le Squat du fessier
Avoir un fessier bien musclé ne vous aide pas juste à vous sentir mieux, cela aide aussi dans beaucoup d’activités du quotidien.
Par exemple, muscler le fessier et les jambes permet de porter des objets lourds plus facilement, et surtout sans se blesser, et sans en garder des courbatures. Lire la Suite
Il est fort notre Papa !
Gardons le en forme !
Carte de 3 séances d’électro-stimulation à 75 € au lieu de 120 €
Offre valable du 9 juin au 18 juin 2017
Possibilité d’achat en ligne (Réservation) ou au Centre Moov’on
Carte valable 2 mois à partir de la date d’achat
Pour les non membres Moov’on :
la tenue & la carte mémoire seront prêtées (chèque de caution de 20€)
Pas question ici de faire un régime. On cible simplement les ingrédients qui facilitent la prise de muscle afin de bomber notre booty.
Zoom sur cette méthode douce sans se bouger les fesses . . . Mais avec du travail musculaire, c’est encore mieux ! Lire la Suite
Flexion latérale sur une chaise
- Assis, dos droit, regard droit, vous allez chercher vos chevilles avec vos mains en effectuant une flexion latérale de votre buste uniquement
- Vous pouvez faire 2 à 3 séries de 100 répétitions, efficace pour la dépense calorique et pour travailler les zones de stockage du tissu adipeux : les poignées d’amours
- Muscles sollicités : les obliques, le grand droit
